new‼︎よもぎ蒸し&ゆったりストレッチ講座開催‼︎
🆕【疲労回復・姿勢改善‼︎ゆったりストレッチ講座30分付き/ゲルマニウム黄土よもぎ蒸し30分】
4/16(金)、4/30(金)限定！
18:30〜19:00 よもぎ蒸し
19:10〜19:40 ストレッチ講座
運動不足の方、
肩こりや腰痛にお悩みの方、
綺麗な姿勢になりたい方…✨
よもぎ蒸しで温まった後に❣️
心地よいストレッチで
心も身体もほぐしませんか？
【講座内容】
腰痛や肩こりへのアプローチ
・太もものストレッチ
・股関節の可動域アップ
・首肩周りほぐし etc...
姿勢改善
・バレエの基本姿勢
立ち方、手足のポジションを使い、
綺麗な姿勢を保てるようになりましょう
初めての方も大丈夫です😊
お気軽に体験できます💕
優雅な音楽で
リラックスできますよ🎵
よもぎ蒸しで
身体が温まった後に
ストレッチをすることで✨
・可動域が広がり、柔軟性が高まる⬆️
・筋肉がほぐれ、血行も促進、基礎代謝アップ、ケガの予防💪
・身体の緊張を取ることで心もほぐれ、心身の老化予防、疲労回復🍀
・更にバレエの基本姿勢を身につけることにより、日常生活での立ち方や歩き方も綺麗になります✨
インストラクターは
リバーサイドスタッフ
西口史香です😊
3歳からクラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンスを始め、宝塚北高演劇科出身。大学卒業後は、関西、関東大手テーマパークにて、エンターテイナーとして活躍。
現在は、子育て支援スタッフをしながら、ストレッチやキッズスポーツ、ダンスなど…フリーインストラクターとしても活動しています！
ゲルマニウム黄土よもぎ蒸し30分＋ストレッチ講座
通常¥7,700(税込)
リニューアルキャンペーン
¥3980(税込)
●定員●
4/16(金) 2名
4/30(金) 2名
ご予約はリバーサイド宝塚
ホームページより公式LINE
またはインスタグラムDMにて
受け付けております☺️
初めてご来店の方でも
大歓迎です🌸
お気軽にご予約下さいね☺️❣️
みなさまのご来店を心より
お待ちしております😊
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